Nyttig chokladpudding till frukost – vilken god start på dagen! Denna frukost får man en god magkänsla av. Chiafrön är nämligen rika på omega-3, fiber och protein. Chiapudding med smak av choklad, äts med fördel som en lyxig frukost eller ett smarrigt mellanmål, eller varför inte som en dessert?
Ingredienser (1 större portion eller 2 små)
- 3 dl mandelmjölk
- 1 nypa vaniljpulver
- 3 msk Holistic Chia
- 1 msk raw kakao
- Eventuella tillval:
- 1 tsk osötat jordnötssmör
- Och/eller ½ skopa Holistic Vassleprotin i smaken vanilj
Gör så här
Blanda alla ingredienser i en skål och ställ in i kylen i 3 timmar eller över natten. Rör om innan du äter den. Toppa med exempelvis bär, kokos och pumpakärnor.
from Holistic bloggar https://www.holistic.se/blogg/6456
via fetischklubb
No comments:
Post a Comment